これを知ればダイエットは続きます！！

はじめまして！
りんごちゃんです。

今あなたがこのブログを読んでいる
という事は続けたい目標、
理想の自分があるからですよね。

今日お話しするのは

続けることについてです。

これを知れば、
ダイエットは続きます。
そして、

・身体のくびれ
・ハリのある肌
・健康的な暮らし
・ストレスフリー

と目標の先に
成りたい自分を手に入れる事が
できるんです！

しかし、知らない場合
自分に合わない無理なダイエットで
リバウンドや身体を壊してしまい
意味のないものになります。

プロフィールを読まれた方は
ご存知だと思いますが
私は元面倒くさがりのデブです。
(詳しくはプロフィール参照)

糖質ダイエットに
運動、ダイエット器具
いっさい続かなかった。。。

そんな私が痩せたんです。

 あなたも成功します。

では、今までのダイエット
なぜ続かなかったのか？

これらのダイエットで成功している
そんな人が確かに存在するなかで
私と違ったことはなんだったのか、

では何をしたらいいのか

それは、、、 

・「明日から」にしない！

ダイエットをはじめる！って時に

「明日から」

よく使ってました。
デブあるある...

「明日から甘いもの止める」
「明日から運動する」

デブの頃、
口癖のように言ってましたが
「明日から」と言う人に

その明日は来ません。

これ言ってる時は
そんな痩せたいなんて
強く思ってなかったのかな、、

いえ自分に甘いだけです。

「明日から」なんて言って

ずっと今のままでいいんですか？

そんなわけないですよね？

痩せて綺麗になりたいですよね。
決めたら今すぐ始めましょう。

・小さい目標を作る。

あーなりたい、
こーなりたい、
と理想が大きいと

どこから手を付けていいのか
自分でもわかりませんよね？

まず目先のすぐ達成できる
小さい目標を作りましょう。

今まずひとつ決めましょう。

自分を知るところから
基盤は出来ていきます。

思い立ったが吉日。

今がその時です！

あなたを

内側から綺麗な女性へ
変えてみせます。

そのためにあなたがする事は
明日からもこのブログを読むことです。

今すぐ
ブログ左上の
「読者になる」を押して
いつでも読めるようにしてください。

それが理想と成功への第一歩です。

それでは
今日はこの辺で失礼しますね。